انواع ماساژ تایلندی
یکی از بهترین کارها برای دور شدن از روزمرگی، مشغله‌ی کاری، تنش و استرس سفر کردن است. مقاصد توریستی جنوب شرق آسیا یکی از گزینه‌های بسیار عالی برای سفری آرامش‌بخش و جذاب است. آبی بی‌انتهای جزایر و سرسبزی بکر جنگل‌های بارانی این نواحی، به روح و ذهن شما انرژی دوباره می‌بخشد. اگر تایلند را به عنوان مقصد گردشگری خود انتخاب کرده‌اید، علاوه بر بی‌شمار تفریح هیجان‌انگیز و جذابی که می‌توانید انتخاب کنید، فرصت‌های بی‌نظیری برای ریلکس کردن و آرامش پیدا کردن خواهید داشت. می‌توانید روزهای خود را در سواحل آرام و زیبای شهرهای توریستی تایلند سپری کنید؛ حمام آفتاب بگیرید و نوشیدنی‌های متنوع میل کنید. گزینه بعدی برای رفع خستگی و استرس‌ها تجربه ماساژ تایلندی است. تایلند مرکز تجربه بهترین ماساژها در جهان است. در این مقاله ما پیشنهاد می‌کنیم در سفر خود به تایلند فرصت تجربه ماساژ تایلندی را به هیچ وجه از دست ندهید! ماساژهای سنتی تایلندی از دیرباز مورد علاقه توریست‌ها و بومیان این کشور بوده است. آنها ارزان و فوق‌العاده آرامش‌بخش هستند. پس اگر تور تایلند انتخاب بعدی سفر شما است، با ما همراه شوید تا با انواع ماساژ تایلندی آشنا شوید.
ماساژ تایلندی
ماساژ تایلندی یادگاری از اجداد تایلندی و در واقع از جذابیت‌های تایلند است. بنابراین بر پایه تکنیک‌های باستانی تایلندی بنا شده است. ماساژ کلاسیک تایلندی، مجموعه‌ای از فعالیت‌های مختلف از جمله: کشش، یوگا و اعمال فشار بر نقاط مختلف بدن را شامل می‌شود. حتی گاهی اوقات، ماساژور در حین ماساژ از دست یا زانوی خود استفاده می‌کند. قبل از شروع ماساژ، باید لباس مخصوصی را که در سالن ماساژ قرار دارد بپوشید. این ماساژ بر روی یک تشک مخصوص که روی زمین یا روی میز قرار گرفته انجام می‌شود. ناگفته نماند که در طول ماساژ، برخی از حرکات می‌توانند دردآور باشند. در این لحظات، تنها کاری که باید انجام دهید، اعتماد کردن به ماساژور است. چرا که بعد از اتمام کار، حس بسیار خوش‌آیند و خوبی را تجربه خواهید کرد. همچنین ماساژ تایلندی عملکرد عضلات و مفصل را بهبود می‌بخشد. فرد احساس انعطاف‌پذیری و قدرت می‌کند. فقط در ۱.۵ تا ۲ ساعت، گردش خون فعال شده و سیستم عصبی تقویت می‌شود. به همین دلیل، فقط کافی است تا یک بار این ماساژ را در تور تایلند امتحان کنید تا معتاد آن شوید.
البته نکته بسیار مهمی که نباید آن را نادیده گرفت، این است که ماساژ سنتی تایلندی، با اعمال فشار شدید بر روی عضلات فرد انجام می‌شود. بنابراین اگر مشکل خاصی در ناحیه خاصی از بدن خود دارید، باید قبل از آن با پزشک مشورت کنید. موارد منع انجام انواع ماساژ تایلندی شامل: مشکلات سیستم قلبی عروقی و عصبی، بیماری‌های مزمن التهابی، بارداری یا جراحی و غیره است. در صورت وجود چنین مشکلاتی، نه تنها ماساژ تایلندی به سلامت شما کمک نخواهد کرد، بلکه تأثیر منفی نیز بر سلامتی شما خواهد گذاشت.
تاریخچه ماساژ تایلندی
ماساژ تایلندی یک روش درمانی باستانی و قدیمی در تایلند محسوب می‌شود. به طوری که می‌توان گفت قدمتی در حدود ۲۵۰۰ سال دارد. عده‌ای بر این باورند که تاریخ ابداع آن، به دوران بودا در هند برمی‌گردد. پزشک متخصص بودا، به نام شیواگو کومارپاج مخترع ماساژ تایلندی بوده است. سپس با رواج پیدا کردن بودیسم به مرور زمان راهی تایلند شد؛ به طوری که بعدها با برخی تکنیک‌های سنتی و پزشکی تایلندی ادغام شد و شکل کنونی را به خود گرفت. امروزه از این ماساژ، علاوه بر رسیدن به راحتی و آرامش، برای درمان برخی از دردها و بیماری‌ها استفاده می‌کنند.
فواید ماساژ تایلندی
اگر بخواهیم کاملا رو راست باشیم، باید بگوییم که در حال حاضر فواید ماساژ تایلندی از لحاظ علمی برای طولانی مدت، چیز ثابت شده‌ای نیست. ولی به طور حتم، بعد از گذراندن یک جلسه ماساژ تایلندی، در سالن‌های ماساژ بانکوک، در کوتاه مدت از شکایات خود رها خواهید شد؛ به طوری که نمی‌توان آن را انکار کرد. مزایای بارز آن که هر شخصی را معتاد خود می‌کند عبارتند از:
- رفع استرس و تنش
- رفع درد مفاصل
- رفع درد و گرفتگی عضلات
- رفع خستگی‌های جسمی و روحی
علاوه بر موارد گفته شده، امروزه از ماساژ تایلندی به عنوان یک درمان مکمل برای کودکان مبتلا به اوتیسم در تایلند استفاده می‌کنند. تایلندی‌ها اعتقادات بسیار قوی به ماساژهای خود دارند و همیشه آنها را به عنوان یک مکمل، در درمان بیماری‌های خود تجویز و اعمال می‌کنند.
با توجه به این مزایا و فواید، در سفربه تایلند، در هر شهری ساکن بودید تلاش کنید تا تجربه‌ی ماساژ تایلندی را از دست ندهید، به عنوان مثال اگر مسافر تور پوکت در تایلند بودید علاوه بر آن‌که روزها را می‌توانید در کنار سواحل پوکت به تفریحات آبی، شنا و حمام آفتاب بگذرانید، شب‌ها هم می‌توانید در یکی از نایت کلاب‌های پوکت بگذرانید، حتما وقت خالی برای حضور در یکی از بهترین مراکز ماساژ پوکت را کنار بگذارید.
آنچه در ماساژ تایلندی در انتظار شماست
اگر قصد سفر به تایلند را دارید، حتما نام انواع ماساژ تایلندی نیز به گوش‌تان خورده است. تعریف‌هایی که از این ماساژ شنیده می‌شود، برای هر شخصی جنبه‌های وسوسه‌انگیز خود را خواهد داشت. شما در کنار وسایل ضروری سفر خود، قطعا لباس مناسب ماساژ را ندارید، پس قبل از ورود به اتاق ماساژ، به شما پیراهن و شلوار مخصوصی داده خواهد شد. برای تعویض لباس‌ها، حمام و اتاق خاصی در نظر گرفته شده است. تمامی مراکز ماساژ، سعی دارند تا آرامش، تمیزی و راحتی محیط را در الویت اول خود قرار دهند.
بعد از این‌که آماده ماساژ شدید، شما را راهنمایی می‌کنند تا بر روی تشک مخصوص دراز بکشید. ماساژورهای تایلندی در این کار بسیار ماهر و حرفه‌ای هستند. آنها در حین ماساژ، از هر قسمت از بدن خود به خصوص شست، آرنج و زانو استفاده می‌کنند. در برخی از ماساژها حتی ممکن است روی شما راه بروند. پس اصلا در طول ماساژ خود تعجب نکنید! این سبک، کاملاً با انواع ماساژهای غربی متفاوت است. پس آمادگی این را داشته باشید که اغلب اوقات، ماساژهای تایلندی ممکن است دردناک باشد و یا احساس ناخوش‌آیندی را به شما منعکس کند. پس در طول ماساژ، بی‌قراری نکنید و اجازه دهید ماساژور کار خود را به درستی و به طور کامل انجام دهد. چرا که بعد از اتمام کار، متوجه خواهید شد که ارزش تحمل این دردها را خواهد داشت. معمولا ماساژ دادن بسته به سن فرد می‌تواند کمتر و یا بیشتر شود.
هزینه ماساژ تایلندی
هزینه ماساژ تایلندی در مراکز ماساژ مختلف در تایلند متفاوت است. یعنی بسته به جایی که برای ماساژ خود انتخاب کرده‌اید، قیمت‌ها متفاوت خواهند بود. شما می‌توانید یک ماساژ بسیار عالی یک ساعته تایلندی را در سالن‌های ماساژ پاتایا با مبلغی در حدود ۶ دلار تجربه کنید. اما اگر دوست دارید تا به مراکز لوکس و بهتری بروید، باید کمی بیشتر هزینه کنید. معمولا ماساژهایی که در لوکس‌ترین هتل‌های جنوب شرق آسیا و مکان‌های لاکچری‌تر انجام می‌شوند، قیمتی در حدود ۱۵ دلار دارند. ولی در حالت کلی، تجربه یکی از انواع ماساژ تایلندی در طول سفر شما به این کشور هزینه چندان زیادی نخواهد داشت. به همین دلیل، توصیه می‌کنیم تا حتما به سمت تجربه فراموش نشدنی در سفر خود با تور تایلند بروید. مطمئن باشید که هرگز از هزینه‌ای که بابت این کار خرج کرده‌اید پشیمان نخواهید شد.
انواع ماساژ تایلندی
ماساژ تایلندی انواع مختلفی دارد. با توجه به علاقه و نیازی که مشتریان یا بیماران دارند، یکی از آنها تجویز می‌شود. در ادامه به بررسی تک تک هر یک از این انواع می‌پردازیم.
- ماساژ پا
ماساژ پا در بین مسافرانی که بیشتر زمان خود را به پیاده‌روی و گردش می‌گذرانند طرفداران بسیار زیادی دارد. یکی از تفریحات جذاب در تایلند، گردش در مراکز خرید است. اگر زمان زیادی را برای گردش در مراکز خرید بانکوک یا دیگر شهرهای تایلند گذرانده‌اید و از خستگی پاهای‌تان کلافه شده‌اید، این ماساژ محبوب، یک روش جادویی و بی‌نظیر برای رفع خستگی پاها است. ماساژورهای حرفه‌ای تایلندی، معمولا این کار را به وسیله چوب مخصوص و حرکات دست انجام می‌دهند. قبل از ماساژ، پاها را در تشتی از روغن‌های معطر و مواد شست و شو قرار می‌دهند. بدون اغراق، می‌توان گفت احساس خوبی که در طول ماساژ پا به شما دست می‌دهد، یکی از دلپذیرترین احساسات است.
- ماساژ روغن
ماساژ با روغن، نوعی آب‌گرم درمانی برای افرادی است که می‌خواهند استراحت کنند و هر گونه تنش و استرس را از خود دور کنند. حرکات نرم و یک‌دستی که توسط ماساژور، به کمک روغن بر روی بدن انجام می‌شود، شما را به اوج لذت خواهد رساند. این ماساژ به قدری آرامش‌بخش است که برخی از گردشگران تورهای بهترین مقاصد جنوب شرق آسیا در طول آن به خواب می‌روند. شما می‌توانید به دل‌خواه خود یکی از رایحه‌های روغن نارگیل، گلبرگ‌های گل رز، روغن اسطوخودوس یا روغن گل یاس و ... را انتخاب کنید. علاوه بر این‌که خستگی شما در طول این ماساژ از بین خواهد رفت و گرفتگی‌های غضلانی و مفصلی بهبود می‌یابند، پوست، روغن‌های درمانی و طبیعی را جذب می‌کند. در نتیجه احساسی نرم‌تر و لطیف‌تر خواهید داشت. بعد از ماساژ، کل بدن با یک حوله پاک می‌شود. بنابراین نیازی نیست بابت کثیف شدن لباس‌های خود در حین پوشیدن دوباره آنها، نگران باشید.
- ماساژ صورت، سر و گردن
یکی دیگر از انواع ماساژ تایلندی ماساژ صورت، سر و گردن است. این نوع ماساژ، یک جوان‌کننده قدرتمند است که چین و چروک‌های سطحی پوست را درمان می‌کند و فرآیند پیری پوست را به تعویق می‌اندازد. بلافاصله بعد از اعمال ماساژ صورت، نتایج مثبت آن کاملا مشهود خواهد بود. همچنین تیرگی‌های زیر چشم از بین رفته و درصورت داشتن سردرد یا گردن درد، بعد از اعمال ماساژ از شر آنها خلاص خواهید شد. گفته می‌شود که این نوع از ماساژ تایلندی، در بهبود خواب نیز بسیار موثر است. پس کافی است تا در سفر خود به تایلند، فقط نیم ساعت از زمان خود را به آن اختصاص دهید، تا احساس آرامش و جوان‌سازی کنید.
- ماساژ با کیسه‌های گیاهی
آخرین مورد از انواع ماساژ تایلندی که در میان ساکنین و توریست‌ها طرفداران بسیاری دارد، ماساژ با کیسه‌های گیاهی است. این ماساژ بسیار رایج است و شما می‌توانید به راحتی مراکز انجام این ماساژ را در شهرهای گردشگری تایلند آن پیدا کنید. این ماساژ با کمک کیسه‌های بخار پز پر از گیاهان مختلف مثل: پچولی، کافور، آهک کافیر، زنجبیل، زعفران و ... انجام می‌شود. در ابتدا، در حالی که کیسه‌ها بسیار داغ هستند، آنها را به آرامی بر روی پوست قرار می‌دهند. سپس با سرد شدن کیسه‌ها فشار قوی‌تر می‌شود. این روش به رفع گرفتگی عضلات، افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و تحریک متابولیسم کمک می‌کند. البته ناگفته نماند که این ماساژ کمی زمان‌بر است و چند ساعت طول می‌کشد و باید حوصله کافی برای آن داشته باشید.
